Bio-Sauna

Die Bio-Sauna kombiniert angenehme Wärme mit einer moderaten Luftfeuchtigkeit. Im Vergleich zur klassischen Finnischen Sauna herrscht ein schonenderes Klima, das den Körper sanft zum Schwitzen bringt, ohne den Kreislauf stark zu belasten.

Die Bio-Sauna ist ideal für Menschen, die auf hohe Temperaturen oder trockene Luft empfindlich reagieren – etwa bei Atemwegserkrankungen oder Kreislaufproblemen. Durch das sanfte Klima wird der Körper schonend erwärmt, ohne ihn zu stark zu belasten. Auch Saunaeinsteiger oder ältere Personen schätzen die milden Bedingungen. Wer Entspannung sucht, ohne an seine körperlichen Grenzen zu gehen, findet in der Bio-Sauna eine wohltuende Alternative zur klassischen finnischen Sauna.

Dank der niedrigeren Temperatur von etwa 55 °C und der moderaten Luftfeuchtigkeit (30–40 %) ist ein längerer Aufenthalt in der Bio-Sauna möglich als in einer klassischen finnischen Sauna. Empfehlenswert sind Saunagänge von etwa 15 bis 30 Minuten – je nach persönlichem Wohlbefinden.

Die Bio-Sauna unterstützt den Körper auf sanfte Weise: Die feuchte Wärme fördert die Durchblutung, entspannt die Muskulatur und kann das Immunsystem stärken. Durch das schonende Schwitzen wird die Haut gereinigt und der Stoffwechsel angeregt – ohne den Organismus zu überfordern. Besonders in Kombination mit regelmässiger Ruhe und Abkühlung entfaltet sich die wohltuende Wirkung auf Körper und Geist.

Die Bio‑Sauna befindet sich im Sauna-Innenbereich der Wellness-Welt sole uno.