Russische Banja

Die Banja ist eine traditionelle russische Badestube, die seit Jahrhunderten als Ort der Reinigung, Gesunderhaltung und Geselligkeit geschätzt wird. Im Unterschied zur finnischen Sauna ist die Temperatur etwas niedriger (ca. 70–80 °C), die Luftfeuchtigkeit dafür deutlich höher. Typisch sind Birkenzweige («Weniks»), die beim Aufguss für wohlriechenden, feuchten Dampf sorgen.

Das 70 qm grosse, originalgetreu erbaute Blockhaus stammt aus Sibirien, wo das langsam gewachsene Kiefernholz für einen solchen·Saunabau besonders gut geeignet ist. Bestehend aus einem grosszügigen Vor- bzw. Erholungsraum mit Tisch und Bänken und dem eigentlichen 45 qm grossen Schwitzraum bietet das Badehaus Platz für rund 50 Personen und sorgt mit seiner authentischen Atmosphäre für ein einzigartiges Saunaerlebnis. Mehrmals täglich finden Birkenaufgüsse statt, die den Raum mit aromatischem Dampf erfüllen.

Das Wort Wenik ist russisch und bedeutet Birkenzweig, -reisig oder -rute. Der Wenik-Aufguss ist das typische Element der russischen Banja-Tradition. Dabei werden getrocknete Birkenzweige («Weniks») in warmem Wasser eingeweicht und vom Saunameister («Banschiki») über den Ofen geschwungen. Wassertropfen verdampfen auf den heissen Steinen, Blätter wirbeln durch die Luft – es entsteht ein intensiver Dampf mit frischem Birkenaroma, der im Raum verteilt wird und als wohlig-warme Welle spürbar ist. Wer möchte, erlebt auch das sanfte Abklopfen mit den Zweigen auf dem Rücken, das die Durchblutung fördert und ein angenehm belebendes Gefühl hinterlässt.

Die Wenik-Aufgüsse finden mehrmals täglich im Rahmen des regulären Aufgussprogramms statt und sind für alle Gäste zugänglich. Das Wenik-Ritual hingegen ist ein besonderes, rund zwei Stunden dauerndes Erlebnis in kleiner Runde (6 bis max. 12 Personen). Es kann zweimal pro Woche zusätzlich gebucht werden und folgt einem festen, authentischen Programm. Während dieser Zeit ist die Banja exklusiv für die Ritual-Teilnehmenden reserviert.

Die in den Birkenblättern enthaltenen ätherischen Öle sind für ihre wohltuenden, pflegenden und antimikrobiellen Eigenschaften bekannt. Das Abklopfen mit den Birkenwedeln ist Massage und Aromatherapie zugleich.

Die Kombination aus Wärme, Feuchtigkeit und Birkenaroma fördert die Durchblutung, lockert die Muskulatur, reinigt die Haut und unterstützt die Entgiftung. Zudem stärkt ein regelmässiger Banja-Besuch das Immunsystem und sorgt für tiefe Entspannung. Ideal für alle, die eine weniger trockene, etwas mildere Hitze bevorzugen und die wohltuende Wirkung von feuchter Wärme auf Haut und Atemwege schätzen.