Wenik-Ritual

Das Wort Wenik ist russisch und bedeutet Birkenzweig, -reisig oder -rute. Bei einem Wenik-Aufguss wird viel Wasser mit den Birkenzweigen auf den heissen Steinen des Sauna-Ofens verteilt. Die eingeweichten Birkenzweige verströmen einen angenehm holzigen Duft beim Herumwedeln und Verteilen der warmen Luft in der Sauna.

Das Ritual ist in drei Saunagänge gegliedert. Im ersten Saunagang wird ein kräftiger Wenik-Aufguss gemacht, bei dem Sie so richtig ins Schwitzen kommen. Dieser wird klassisch mit einem Schluck Wodka begonnen, begleitet von einführenden Erklärungen der Banschikis. Im zweiten Durchgang folgt die traditionelle Wenik-Massage, ein Abklopfen des Körpers mit den frischen Birkenzweigen. Im dritten Durchgang wird der Körper vor dem Aufguss mit einem pflegenden Salz-Honig-Peeling eingerieben, das reinigt und pflegt die Haut.
In den Ruhepausen zwischen den Saunagängen geniessen Sie im Vorraum der Banja Früchte und Tee in geselliger Runde.

Nein, die Birkenzweige werden vorher in Wasser eingeweicht. Zudem wird die Intensität des Abklopfens an das persönliche Empfinden angepasst. Das Abklopfen regt die Blutzirkulation an und hinterlässt ein wohliges Gefühl der Entspannung.

Die in den Birkenblättern enthaltenen ätherischen Öle sind für ihre wohltuenden, pflegenden und antimikrobiellen Eigenschaften bekannt. Durch Auswälzen der Weniks auf dem Körper können die wertvollen Aromastoffe in die Hautporen eindringen. Das Abklopfen mit den Birkenwedeln ist Massage und Aromatherapie zugleich.