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«Russische Banja» ist wegen Revision vom 15. bis am 19. August 2022 geschlossen.

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Eine Welt für sich

Im Verbindungsgang zwischen Wellness-Welt sole uno und Park-Hotel am Rhein dreht sich alles um Bewegung, Gesundheit und Wohlbefinden mit dem besonderen Plus an individueller Betreuung. Fitness, Kurse, Massagen, Fusspflege an einem Ort.

Fitnessstudio - Fitness, Kurse, Massagen und Fusspflege

Fitness mit Wellness+

Legen Sie Wert auf ein gezieltes, nachhaltiges Training in entspannter Atmosphäre? Dann sind Sie bei uns richtig.

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Fitnessstudio - Fitness, Kurse, Massagen und Fusspflege
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Kurse

Bewegung in der Gruppe motiviert und macht Spass

In unserem modernen Kursraum bieten wir Ihnen eine grosse Vielfalt an Gruppenkursen an:
Flexible buchbare PowerFit-Kurse im Rahmen einer Fitness-Mitgliedschaft und
Kursserien mit fixem Start- und Enddatum.

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Massagen

Wohlfühlerlebnis von Kopf bis Fuss

In der fit&well-Galerie erwartet Sie ein excellentes Massage-Angebot, das Sie ohne zusätzlichen Eintritt ins sole uno geniessen können.

Fitness, Kurse, Massagen und Fusspflege

Gepflegte Füsse und Hände

Kosmetische und medizinische Fusspflege von unseren erfahrenen Expertinnen.

Zur Fusspflege
Fitness, Kurse, Massagen und Fusspflege
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Kosmetische und medizinische Fusspflege von unseren erfahrenen Expertinnen.

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Collarium®

Das etwas andere Solarium

In unserer fit&well-Galerie steht Ihnen ein Collarium® zur Selbstbedienung zur Verfügung. Hier können Sie sich sanft bräunen mit Vitamin D und Collagen.

Haute Coiffure

Haare gut - alles gut

Im Coiffeur-Salon in der fit&well-Galerie sind Sie in guten Händen - von der individuellen Analyse und Beratung über die Pflege bis zum passenden Haarschnitt.

Vista Sol - Fitness, Kurse, Massagen, Fusspflege

Vista-Gastronomie

Wellness macht Hunger und Durst. In unseren Vista-Gastrobetrieben sorgen wir für Ihr leibliches Wohl.

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Vista Sol - Fitness, Kurse, Massagen, Fusspflege
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Vista-Gastronomie

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Angebote in der fit&well-Galerie

Reservieren Sie gleich online einen Termin oder bestellen Sie einen Gutschein zum Verschenken.

Kurse fit&well-Galerie

Yoga

Das Training umfasst Körper-, Atmungs- und Entspannungsübungen. Diese bewirken eine Kräftigung der Muskulatur sowie eine ausgeglichene Psyche. Spannungs- und Stresszustände werden abgebaut. Yoga ist kein reines Körpertraining sondern schliesst immer den Menschen in seiner Ganzheit von Körper, Seele und Geist ein.

CHF 176.00 | 8 Lektionen

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Kurse fit&well-Galerie

Taijichuan

Die fliessenden Bewegungen und die natürliche Atmung unterstützen die körperliche und geistige Entspannung, Geschmeidigkeit der Muskulatur sowie die Organfunktionen. Der sichere Stand und das Spiel mit der eigenen Balance führen zu innerer Stabilität. Durch stetiges Üben können wir lernen, der alltäglichen emotionalen Belastbarkeit besser Stand zu halten.

CHF 280.00 | 8 Lektionen

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Kurse fit&well-Galerie

Rücken-Gymnastik

Durch Kräftigungs-, Koordinations- und Mobilisationsübungen werden Rücken und Rumpf gestärkt und eine rückengerechte Haltung im Alltag wird erlernt. Sie beugen so Fehlhaltungen und Überlastungen der Rückenmuskulatur vor.

CHF 195.00 | 10 Lektionen

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Pilates

Das sanfte, effektive Training schult Ihre Körperwahrnehmung und unterstützt eine natürlich aufrechte Haltung. Fliessende Bewegungs- und Kräftigungsübungen in Kombination mit einer tiefen Atmung trainieren Ihren Körper ganzheitlich. Bauch- und Rückenmuskeltraining sind ein Schwerpunkt der Pilates Methode, weil diese Bereiche als Stützapparat des Körpers für Stabilität und Haltung verantwortlich...

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Faszien-Pilates

Aufbauend auf den Pilates Grundpositionen, die auf eine stabile Körpermitte zielen, ist das Training insgesamt dynamischer. Durch federnde Übungen, Ganzkörperdehnungen und lösende Techniken werden die Faszien gezielt trainiert, Verspannungen werden reduziert und die Leistungsfähigkeit wird verbessert.

CHF 195.00

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Kurse fit&well-Galerie

Core-Training

Das Training kräftigt den „Kern“ des Körpers, also die vielen, tief im Rumpf liegenden Muskeln, die für die Stabilität des Körpers verantwortlich sind. Gezielte Rücken-, Bauch- und Beckenbodenübungen fördern eine vitale und aufrechte Haltung und können Rücken- und Gelenkschmerzen beseitigen bzw. vorbeugen.

CHF 195.00 | 10 Lektionen

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Beckenboden-Gymnastik

Häufig vernachlässigt, dabei so zentral: die Beckenbodenmuskulatur hat enormen Einfluss auf unsere Gesundheit, Energie, Ausstrahlung und Lebensfreude. Der Kurs richtet sich an Frauen, die durch gezielte Übungen die Becken- und Rumpfmuskulatur aufbauen sowie die Körperwahrnehmung verbessern wollen. Stärken Sie Ihre innere Mitte - und damit Ihr eigenes Wohlbefinden.

CHF 176.00 | 8 Lektionen

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Massagen in der fit&well-Galerie: Aromamassage
Massagen fit&well-Galerie

Aromaöl-Massage

Klassische Massage-Techniken verbunden mit hochwertigen Wirkstoffen ätherischer Öle bringen Körper, Geist und Seele in Einklang, pflegen die Haut und schenken Wohlgefühl.

Kurse fit&well-Galerie

Aqua Fitness im sole uno

Das Training im brusttiefen Wasser trainiert das Herz-Kreislauf-System und kräftigt die Muskulatur. Gelenke und Wirbelsäule werden geschont. Über den Widerstand des Wassers lässt sich die Übungsbelastung stufenlos variieren.

CHF 280.00 | 10 Lektionen

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Massagen in der fit&well-Galerie: Fussrelfexzonen-Massage
Massagen fit&well-Galerie

Fussreflexzonen-Massage

Mittels spezieller Drucktechniken an den Füssen wird der ganze Körper inkl. der inneren Organe behandelt. Die Wirkung erstreckt sich von der behandelten Reflexzone über den gesamten Organismus und schliesst die Psyche mit ein. Die Fussreflexzonen-Massage hilft u.a. bei Kopfschmerzen, Verspannungen der Muskulatur, rheumatischen Erkrankungen der Gelenke und Wirbelsäule, akutem oder chronischem...

Massagen in der fit&well-Galerie: Klassische Massage
Massagen fit&well-Galerie

Klassische Massage

Verschiedene Handgriffe wie Streichen, Kneten, Klopfen oder kreisende Bewegungen entspannen die Muskeln, das Gewebe wird besser durchblutet und die Regeneration der Zellen gefördert, Schmerzen werden gelindert. Bei der Teilkörper-Behandlung konzentrieren wir uns vor allem auf Ihren Rücken, während die Ganzkörper-Massage auch Ihre Vorderseite einbezieht.

CHF 49.00 | 25 Min. - CHF 79.00 | 45 Min.

Mehr erfahren Reservieren Gutscheine
Fusspflege fit&well-Galerie

Wellness für die Füsse

Verwöhnpaket für Ihre Füsse: Neben einer klassischen Pediküre - auf Wunsch mit Nägel lackieren - geniessen Sie ein warmes Fussbad, ein Peeling sowie eine Fuss- und Unterschenkel-Massage. Die Behandlung wird von unseren kosmetischen Fusspflegerinnen durchgeführt.

Fusspflege fit&well-Galerie

Medizinische Fusspflege

Zur Behandlung und Prophylaxe von krankhaften Veränderungen der Füsse, inkl. Nagelkorrektur, Hornhautbehandlung und Hühneraugen, fachgerecht durchgeführt von unserer Podologin. Die regelmässige medizinische Fussbehandlung kann Beschwerden lindern und Schäden an den Füssen vorbeugen.

Fusspflege fit&well-Galerie

Kosmetische Fusspflege

Die Behandlung umfasst Nägel schneiden und in Form bringen, Nagelhautpflege und -entfernung, beseitigen kleinerer Hornhaut-Schwielen, eincremen sowie auf Wusch auch Nägel lackieren. Die Pediküre wird von unseren kosmetischen Fusspflegerinnen durchgeführt.

Fusspflege fit&well-Galerie

Maniküre

Die Basis-Behandlung umfasst Schneiden, Feilen und Polieren der Fingernägel, Nagelhauftentfernung sowie Hände eincremen. Für Frauen kommen Peeling, Hand-Massage und Nägel lackieren ergänzend hinzu. Geniessen Sie das wunderbare Gefühl streichelzarter, gepflegter Hände.

Massagen in der fit&well-Galerie: Lymphdrainage
Massagen fit&well-Galerie

Lymphdrainage

Die sehr sanfte Massage fördert den Abtransport von Gewebsflüssigkeit und erhöht die Eigenmotorik der Lymphgefässe. Durch weiche, runde und harmonisch kreisende Bewegungen wirkt sie äusserst entspannend und stärkt das Abwehrsystem. Sie kann u.a. bei Krampfadern, Thrombosen und Venenproblemen gut angewendet werden.