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Russische Banja wegen ausserordentlichem Wenik-Ritual am Samstag, 23.03.2024 19.00 - 21.15 Uhr geschlossen.

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Öffnungszeiten Ostern: sole uno täglich regulär geöffnet. Öffnungszeiten fit&well-Galerie finden Sie hier.

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Russische Banja wegen ausserordentlichem Wenik-Ritual am Samstag, 23.03.2024 19.00 - 21.15 Uhr geschlossen.

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Eine Welt für sich

Im Verbindungsgang zwischen Wellness-Welt sole uno und Park-Hotel am Rhein dreht sich alles um Bewegung, Gesundheit und Wohlbefinden mit dem besonderen Plus an individueller Betreuung. Fitness, Kurse, Massagen, Fusspflege an einem Ort.

Fitnessstudio - Fitness, Kurse, Massagen und Fusspflege

Fitness mit Wellness+

Legen Sie Wert auf ein gezieltes, nachhaltiges Training in entspannter Atmosphäre? Dann sind Sie bei uns richtig.

Zum Fitnessstudio
Fitnessstudio - Fitness, Kurse, Massagen und Fusspflege
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Kurse

Bewegung in der Gruppe motiviert und macht Spass

In unserem modernen Kursraum bieten wir Ihnen eine grosse Vielfalt an Gruppenkursen an:
Flexible buchbare PowerFit-Kurse im Rahmen einer Fitness-Mitgliedschaft und
Kursserien mit fixem Start- und Enddatum.

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Massagen

Wohlfühlerlebnis von Kopf bis Fuss

In der fit&well-Galerie erwartet Sie ein excellentes Massage-Angebot, das Sie ohne zusätzlichen Eintritt ins sole uno geniessen können.

Fitness, Kurse, Massagen und Fusspflege

Gepflegte Füsse und Hände

Kosmetische und medizinische Fusspflege von unseren erfahrenen Expertinnen.

Zur Fusspflege
Fitness, Kurse, Massagen und Fusspflege
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Gepflegte Füsse und Hände

Kosmetische und medizinische Fusspflege von unseren erfahrenen Expertinnen.

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Collarium®

Das etwas andere Solarium

In unserer fit&well-Galerie steht Ihnen ein Collarium® zur Selbstbedienung zur Verfügung. Hier können Sie sich sanft bräunen mit Vitamin D und Collagen.

Haute Coiffure

Haare gut - alles gut

Im Coiffeur-Salon in der fit&well-Galerie sind Sie in guten Händen - von der individuellen Analyse und Beratung über die Pflege bis zum passenden Haarschnitt.

Vista Sol - Fitness, Kurse, Massagen, Fusspflege

Vista-Gastronomie

Wellness macht Hunger und Durst. In unseren Vista-Gastrobetrieben sorgen wir für Ihr leibliches Wohl.

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Vista Sol - Fitness, Kurse, Massagen, Fusspflege
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Vista-Gastronomie

Wellness macht Hunger und Durst. In unseren Vista-Gastrobetrieben sorgen wir für Ihr leibliches Wohl.

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Angebote in der fit&well-Galerie

Reservieren Sie gleich online einen Termin oder bestellen Sie einen Gutschein zum Verschenken.

Massagen fit&well-Galerie

Aromaöl-Massage

Klassische Massage-Techniken verbunden mit hochwertigen Wirkstoffen ätherischer Öle bringen Körper, Geist und Seele in Einklang, pflegen die Haut und schenken Wohlgefühl.

Fusspflege fit&well-Galerie

Wellness für die Füsse

Verwöhnpaket für Ihre Füsse: Neben einer klassischen Pediküre - auf Wunsch mit Nägel lackieren (kein Gel-Lack) - geniessen Sie ein warmes Fussbad, ein Peeling sowie eine Fuss- und Unterschenkel-Massage. Die Behandlung wird von unseren professionellen Fusspflegerinnen durchgeführt.

Kurse fit&well-Galerie

Yoga

Das Training umfasst Körper-, Atmungs- und Entspannungsübungen. Diese bewirken eine Kräftigung der Muskulatur sowie eine ausgeglichene Psyche. Spannungs- und Stresszustände werden abgebaut. Yoga ist kein reines Körpertraining sondern schliesst immer den Menschen in seiner Ganzheit von Körper, Seele und Geist ein.

CHF 242.00 | CHF 264.00 |11 oder 12 Lektionen

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Kurse fit&well-Galerie

Taijichuan

Die fliessenden Bewegungen und die natürliche Atmung unterstützen die körperliche und geistige Entspannung, Geschmeidigkeit der Muskulatur sowie die Organfunktionen. Der sichere Stand und das Spiel mit der eigenen Balance führen zu innerer Stabilität. Durch stetiges Üben können wir lernen, der alltäglichen emotionalen Belastbarkeit besser Stand zu halten.

CHF 385.00 | 11 Lektionen

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Kurse fit&well-Galerie

Rücken-Gymnastik

Durch Kräftigungs-, Koordinations- und Mobilisationsübungen werden Rücken und Rumpf gestärkt und eine rückengerechte Haltung im Alltag wird erlernt. Sie beugen so Fehlhaltungen und Überlastungen der Rückenmuskulatur vor.

CHF 214.50 | 11 Lektionen

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Kurse fit&well-Galerie

Pilates

Das sanfte, effektive Training schult Ihre Körperwahrnehmung und unterstützt eine natürlich aufrechte Haltung. Fliessende Bewegungs- und Kräftigungsübungen in Kombination mit einer tiefen Atmung trainieren Ihren Körper ganzheitlich. Bauch- und Rückenmuskeltraining sind ein Schwerpunkt der Pilates Methode, weil diese Bereiche als Stützapparat des Körpers für Stabilität und Haltung verantwortlich...

CHF 214.50 | CHF 234.00 | 11 oder 12 Lektionen

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Kurse fit&well-Galerie

Faszien-Pilates

Aufbauend auf den Pilates Grundpositionen, die auf eine stabile Körpermitte zielen, ist das Training insgesamt dynamischer. Durch federnde Übungen, Ganzkörperdehnungen und lösende Techniken werden die Faszien gezielt trainiert, Verspannungen werden reduziert und die Leistungsfähigkeit wird verbessert.

Kurse fit&well-Galerie

Core-Training

Das Training kräftigt den „Kern“ des Körpers, also die vielen, tief im Rumpf liegenden Muskeln, die für die Stabilität des Körpers verantwortlich sind. Gezielte Rücken-, Bauch- und Beckenbodenübungen fördern eine vitale und aufrechte Haltung und können Rücken- und Gelenkschmerzen beseitigen bzw. vorbeugen.

CHF 214.50 | CHF 234.00 | 11 oder 12 Lektionen

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Kurse fit&well-Galerie

Beckenboden-Gymnastik

Häufig vernachlässigt, dabei so zentral: die Beckenbodenmuskulatur hat enormen Einfluss auf unsere Gesundheit, Energie, Ausstrahlung und Lebensfreude. Der Kurs richtet sich an Frauen, die durch gezielte Übungen die Becken- und Rumpfmuskulatur aufbauen sowie die Körperwahrnehmung verbessern wollen. Stärken Sie Ihre innere Mitte - und damit Ihr eigenes Wohlbefinden.

CHF 220.00 | 10 Lektionen

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Kurse fit&well-Galerie

Aqua Fitness im sole uno

Das Training im brusttiefen Wasser trainiert das Herz-Kreislauf-System und kräftigt die Muskulatur. Gelenke und Wirbelsäule werden geschont. Über den Widerstand des Wassers lässt sich die Übungsbelastung stufenlos variieren.

CHF 308.00 | CHF 336.00| 11 oder 12 Lektionen

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Massagen in der fit&well-Galerie: Fussrelfexzonen-Massage
Massagen fit&well-Galerie

Fussreflexzonen-Massage

Mittels spezieller Drucktechniken an den Füssen wird der ganze Körper inkl. der inneren Organe behandelt. Die Wirkung erstreckt sich von der behandelten Reflexzone über den gesamten Organismus und schliesst die Psyche mit ein. Die Fussreflexzonen-Massage hilft u.a. bei Kopfschmerzen, Verspannungen der Muskulatur, rheumatischen Erkrankungen der Gelenke und Wirbelsäule, akutem oder chronischem...

Massagen in der fit&well-Galerie: Klassische Massage
Massagen fit&well-Galerie

Klassische Massage

Verschiedene Handgriffe wie Streichen, Kneten, Klopfen oder kreisende Bewegungen entspannen die Muskeln, das Gewebe wird besser durchblutet und die Regeneration der Zellen gefördert, Schmerzen werden gelindert. Bei der Teilkörper-Behandlung konzentrieren wir uns vor allem auf Ihren Rücken, während die Ganzkörper-Massage auch Ihre Vorderseite einbezieht.

CHF 51.00 | 25 Min. - CHF 85.00 | 50 Min.

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Fusspflege fit&well-Galerie

Maniküre

Die Basis-Behandlung umfasst Schneiden, Feilen und Polieren der Fingernägel, Nagelhauftentfernung sowie Hände eincremen. Für Frauen kommen Peeling, Hand-Massage und Nägel lackieren (kein Gel-Lack) ergänzend hinzu. Geniessen Sie das wunderbare Gefühl streichelzarter, gepflegter Hände.

Fusspflege fit&well-Galerie

Kosmetische Fusspflege

Die Behandlung umfasst Nägel schneiden und in Form bringen, Entfernen und Pflege der Nagelhaut, eincremen sowie auf Wusch auch Nägel lackieren (kein Gel-Lack). Die Behandlung wird von unseren professionellen Fusspflegerinnen durchgeführt.

Fusspflege fit&well-Galerie

Medizinische Fusspflege

Zur Behandlung und Prophylaxe von krankhaften Veränderungen der Füsse, inkl. Nagelkorrektur, Entfernen von Hornhaut, Warzen und Hühneraugen. Die regelmässige medizinische Fussbehandlung kann Beschwerden lindern und Schäden an den Füssen vorbeugen. Die Behandlung wird von unseren professionellen Fusspflegerinnen durchgeführt.

Massagen in der fit&well-Galerie: Lymphdrainage
Massagen fit&well-Galerie

Lymphdrainage

Die Lymphdrainage ist eine sehr sanfte Massage, die den Abtransport von Gewebsflüssigkeit fördert und die Eigenmotorik der Lymphgefässe erhöht. Durch weiche, runde und harmonisch kreisende Bewegungen wirkt sie äusserst entspannend und stärkt das Abwehrsystem. Sie hilft u.a. bei müden, schweren Beinen und kann auch bei Venenproblemen angewendet werden.